Il Metodo 5 – Il Primo programma per dimagrire e restare in forma per sempre

(4 recensioni dei clienti)

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Descrizione

Scopri i 5 segreti di Daniele Esposito che hanno permesso a oltre 10.000 persone di perdere peso in modo controllato e sensato con 5 sane abitudini e pochi minuti al giorno di allenamento.
Oltre 10.000 persone lo hanno già fatto. Adesso tocca a te!

Decidi di cambiare il tuo corpo e accedere alla tua nuova vita. Immagina di guardarti allo specchio tra poche settimane e riscoprire una persona più sicura di se, più in forma e vincente. 5 sane abitudini da portare avanti nel tuo quotidiano e le informazioni indispensabili per rendere il tutto facile e duraturo nel tempo.

Daniele Esposito fornisce in questo libro gli strumenti pratici per rendere possibile la tua trasformazione fisica e mentale.
Il suo programma di allenamento diventerà la tua principale abitudine per restare in forma per sempre e raggiungere traguardi mai immaginati prima. Oltre 30.000 sono i chili che hanno preso i suoi clienti.

Daniele Esposito. Consulente della nutrizione sportiva e Personal Trainer professionista specializzato in dimagrimento, dotato di una rara caratteristica di motivare le persone. Premio Eccellenza Italiana a Washington D.C. settore salute e benessere. Autore di decine di libri su alimentazione e allenamento ha aiutato oltre 10.000 persone a perdere perso e cambiare la propria vita. Uomini e donne comuni,atleti professionisti e persone che in passato hanno avuto gravi problemi di obesità e altre malattie, si sono rivolte a lui per migliorare la propria vita e performance atletica.

4 recensioni per Il Metodo 5 – Il Primo programma per dimagrire e restare in forma per sempre

  1. Maria

    Una lettura che mi ha motivato tanto insegnandomi tante cose che non conoscevo!

  2. Antonio

    (ero molto scettico ma mi sbagliavo)
    Ho aspettato un pò prima di lasciare la mia recensione..
    Ho studiato attentamente tutti i consigli che Daniele consiglia nel libro e ho iniziato ad applicarli…-ad oggi ho perso 4kg in soli 27 giorni!

  3. Teo

    Una guida ben strutturata che aiuta a perdere velocemente con dei consigli molto utili.
    Ho trovato molto funzionale il programma di allenamento video all’interno

  4. Luca

    Il libro è la seconda versione dei 5 Segreti che ho già letto.
    Non posso non mettere 5 stelle visto che oltre ad avere 100 pagine di consigli in più, precisa che linea guida alimentare seguire e contiene un programma di allenamento video gratuito.

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