Tecniche di allenamento

(1 recensione del cliente)

27,00

Descrizione

Il manuale per chi vuole avvicinarsi ad un allenamento specifico, per chi già è esperto del settore e non. Un testo semplice con esempi, schede di allenamento e metodiche che ho testato e fatte mie negli ultimi 15 anni. Questo libro potrà essere per te un nuovo stimolo per la programmazione dell’allenamento rivolta all’ipertrofia e al dimagrimento di donne e uomini. Dedicato a chi non si accontenta. Nel suo interno troverai

  • Oltre 50 schede di allenamento
  • Programmi per donna
  • Programmi per Uomo
  • Programmi per dimagrire
  • Programmi per mettere massa
  • Tecniche di allenamento per la cellulite
  • Tecniche di allenamento per la riduzione del grasso localizzato

1 recensione per Tecniche di allenamento

  1. Umberto

    Per il mio percorso da personal trainer ho avuto la fortuna di avere sempre buoni manuali a disposizione, ma questo mi ha davvero permesso di fare il salto di qualità.

Aggiungi una recensione

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *